Hábitos ajudam a automatizar coisas que precisam ser feitas sem gastar muita energia mental.

Assim vai sobrar tempo, ou gerar tempo para o que realmente precisa dessa energia.

Só funciona comigo quando eu paro de dar auto permissões de exceção para o hábito, seja ele novo ou velho.

Se eu furo a programação uma vez, meu cérebro entende que aquilo é contornável, que é uma regra mas nem tanto assim.

Então pra fazer valer, preciso persistir, e se rolar a exceção, vou ter que recomeçar.

E tem valido a pena recomeçar e depois olhar o resultado que um hábito bacana pode trazer.

Aproveita o clima de final de ano e pensa num hábito bacana que vc pode desenvolver pra te ajudar a ter mais tempo.